meditaties die verder gaan

van Dromerig naar Kraakhelder

van Ontspanning naar Vitaliteit

van Hapsnap naar Regelmaat

Kleine Inspiraties

Ts'ou-Fung-Ch'i


"Wanneer je de weg uit het oog verliest, zie je meteen de bergen en rivieren die in de weg staan."

Verhalen rond  meditatie en maatschappij

Inzicht ontstaat in stilte. Meditatiekring Rheden 22 november 2022. Lionel Messi (1987) is een Argentijnse voetballer van buitengewone categorie. Hij is zeven keer

lees verder
Inzicht ontstaat in Stilte

Mediteren, vlucht of oplossing? Lessen uit de Grot. Meditatiekring Rheden 15 november 2023. Reflecterend op de meditatie van deze avond kwam ik uit

lees verder
Mediteren, vlucht of oplossing? Lessen uit de Grot.
Meditatie in Dorpskerk Rheden

Samen Mediteren In Rheden

  • De meditatieavonden van herfstcyclus 2022 zijn op 15/22/29 nov en 7 dec.
  • Vanaf dinsdagavond 17 januari gaan we weer verder.
  • Zoek je ontspanning? Wil je innerlijke rust?
  • Verlang je naar een levensstijl in balans?
  • Mediteren ontwapent, verheldert en ontspant met moeiteloze aandacht. 
  • Goed voor je gezondheid, je zelfbewustzijn en  het geeft je een stevige gemoedsrust.
  • Ga op reis om thuis te komen.

Wat deelnemers zeggen over de meditaties

profile-pic
Jos

Ik kon het even niet laten

Een prachtig stukje, helemaal als je bedenkt dat de mooie dingen vlak bij jezelf te vinden zijn. Je moet het alleen willen ontdekken. Als ik vanuit onze eettafel de tuin in kijk, besef je eigenlijk hoe mooi het is om niet te hoeven denken aan alles wat er nog gedaan moet worden. Een meditatiemoment waarbij je de 'dagelijkse gedachten' kan uitschakelen.

profile-pic
Marijke

Vijf inzichten die bevrijden

Bedankt Hans. Wat een inzicht...
Hopelijk ben ik op weg naar inzicht en wijsheid.
Groeten

profile-pic
Incognita

Tien minuten stilte is voor mij genoeg

Heel fijne inspirerende avonden. Met vragen beantwoorden en muziek. Tien minuten stilte is voor mij echter lang genoeg. Het boeddhisme is interessant en bepaalde inzichten komen dicht bij de christelijke. De leraar heeft een heel hoog ontwikkelde kennis op heel veel fronten en die kennis breng hij op een heel duidelijke manier over.

ZanZen The Insiders

Lezen, leren en oefenen

Ook jij kunt je steeds verder ontwikkelen. Steek de brug over, van leuk naar zinvol. Van gestrest naar ontspannen. Van somber naar blijmoedig. 

Maar je tijd is kostbaar en dus zoek je manieren om dat effectief en efficiënt te doen. Dat kan op vele manieren online. Maar alleen is maar alleen en hoe weet je of je on track bent?

Dat weet je met Studio-Z. Na je inschrijving heb je alle voordelen van de Studio-Z community. Je leest er je al mijn blogs, je doet je cursussen en je hebt mijn steun en die van anderen voor een spiritueel en lichter leven.

Alles lezen over Studio-Z en je daar inschrijven kan met de blauwe knop. Ben je al aangemeld? Gebruik dan de groene knop om in te loggen.

wijze Hoop in dwaze tijden

ZanZen | Meditatie die werkt

Het actuele klimaatrapport van de VN is alarmerend. We zullen alles op alles moeten zetten om zelfs binnen de 2° opwarming van de aarde te blijven. Daar bovenuit gaan betekent onvoorstelbare problemen voor ons allemaal, mens, dier en plant. Alsof dit niet genoeg is zet Poetin kwaadaardig de verhoudingen op scherp. Schokkend en niet te bevatten. Wat een verdrietig drama, allereerst voor de Ukraïnse bevolking. 

Wat gaan we dus doen? Als je huis in de brand staat, wat doe je dan? Nadenken? Een dialoog opzetten? Zeggen dat het wel meevalt? Op een kussentje gaan zitten?

Mediteren lijkt zinloos. Er moet gehandeld worden. Zeker, maar hoe moeten we handelen? We zitten allemaal nog in oud denken en doen, in dat waarmee we ons deze ellende op de hals hebben gehaald.

Ik mediteer daarom ook om helder te kijken met meer inzicht. Om emoties om te zetten in actie. Om standvastig wijze hoop te houden op vrede en geluk.  

  • Vindt jouw eigen unieke weg.
  • Doe de meest geschikte cursus over mediteren.
  • Duik eens in boeddhistische psychologie
  • Ontdek de uitdagingen van een maatschappij in transformatie. 
  • Verander je mindset en leef jou leven, maar niet alleen.
  • check hier wat mogelijk is.

Namo'valoketeshvaraye

Een favoriete meditatie van Thich Nhat Hanh

Het menselijk tekort

Zo nu en dan een wake-up mail? Dat kan!

ZenZin
>
Success message!
Warning message!
Error message!