ga jij voor een meditatie die werkt?

van Dromerig naar Kraakhelder

van Inspanning naar Plezier

van Hapsnap naar Regelmaat

Kleine Inspiraties

Jelmer Mommers & Annelien Dijn & De Correspondent

Wat betekent vrijheid als de zomers te heet zijn?

Verhalen rond  meditatie en maatschappij

Het hardnekkige leven van vooroordelen. In een mooie natuurfilm zag ik hoe beren zich aanpassen aan wat in hun leefgebied aan eten

lees verder

Maak van je klimaatangst een wapen voor actie. ​ Februari 2020 publiceerde Follow The Money een artikel over klimaattwijfelzaaiers in Nederland. Dat

lees verder
Meditatie in Dorpskerk Rheden

Samen Mediteren In Rheden

  • Vanaf dinsdagavond 20 september komen  we weer samen  om te mediteren
  • Zoek je ontspanning? Wil je innerlijke rust?
  • Verlang je naar een levensstijl in balans?
  • Mediteren ontwapent, verheldert en ontspant met moeiteloze aandacht. 
  • Goed voor je gezondheid, je zelfbewustzijn en  het geeft je een stevige gemoedsrust.
  • Ga op reis en ontdek je innerlijke rijkdom.

Wat deelnemers zeggen over de meditaties

profile-pic
Marijke

Vijf inzichten die bevrijden

Bedankt Hans. Wat een inzicht...
Hopelijk ben ik op weg naar inzicht en wijsheid.
Groeten

profile-pic
Rita

Samen met anderen mediteren

Door stil te zitten en te letten op mijn ademhaling wordt het licht en helder in mijn hoofd. Voor mij is mediteren soms ook een soort van bidden om Gods ontferming voor de wereld en de mensen die daar deel van uitmaken. Samen met anderen te mediteren en na te denken over wat er wordt verteld lukt me beter op die ene avond in de week dan thuis.

profile-pic
Mieke

Bewust gedachten overdenken

Zeer inspirerend en liefdevol. Muziek. Verschillende meditaties ervaren. Symbolen van het boeddhisme spreken mij aan. Openheid en liefde voor persoonlijke ontwikkeling en inzicht te krijgen. Samen deelnemen aan de sessies. Bewust gedachten te overdenken. Goede uitleg en ondersteuning, leraar met zelfvertrouwen motivering en ervaring.

ZanZen The Insiders

Lezen, leren en oefenen

Ook jij kunt je steeds verder ontwikkelen. Steek de brug over, van leuk naar zinvol. Van gestrest naar ontspannen. Van somber naar blijmoedig. 

Maar je tijd is kostbaar en dus zoek je manieren om dat effectief en efficiënt te doen. Dat kan op vele manieren online. Maar alleen is maar alleen en hoe weet je of je on track bent?

Dat weet je met Studio-Z. Na je inschrijving heb je alle voordelen van de Studio-Z community. Je leest er je al mijn blogs, je doet je cursussen en je hebt mijn steun en die van anderen voor een spiritueel en lichter leven.

Alles lezen over Studio-Z en je daar inschrijven kan met de blauwe knop. Ben je al aangemeld? Gebruik dan de groene knop om in te loggen.

wijze Hoop in dwaze tijden

ZanZen | Meditatie die werkt

Het actuele klimaatrapport van de VN is alarmerend. We zullen alles op alles moeten zetten om zelfs binnen de 2° opwarming van de aarde te blijven. Daar bovenuit gaan betekent onvoorstelbare problemen voor ons allemaal, mens, dier en plant. Alsof dit niet genoeg is zet Poetin kwaadaardig de verhoudingen op scherp. Schokkend en niet te bevatten. Wat een verdrietig drama, allereerst voor de Ukraïnse bevolking. 

Wat gaan we dus doen? Als je huis in de brand staat, wat doe je dan? Nadenken? Een dialoog opzetten? Zeggen dat het wel meevalt? Op een kussentje gaan zitten?

Mediteren lijkt zinloos. Er moet gehandeld worden. Zeker, maar hoe moeten we handelen? We zitten allemaal nog in oud denken en doen, in dat waarmee we ons deze ellende op de hals hebben gehaald.

Ik mediteer daarom ook om helder te kijken met meer inzicht. Om emoties om te zetten in actie. Om standvastig wijze hoop te houden op vrede en geluk.  

  • Vindt jouw eigen unieke weg.
  • Doe de meest geschikte cursus over mediteren.
  • Duik eens in boeddhistische psychologie
  • Ontdek de uitdagingen van een maatschappij in transformatie. 
  • Verander je mindset en leef jou leven, maar niet alleen.
  • check hier wat mogelijk is.

The Island Within

Een favoriete meditatie van Thich Nhat Hanh

Het menselijk tekort

Zo nu en dan een wake-up mail? Dat kan!

ZenZin
>