__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"a5cd4":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"a5cd4":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"a5cd4":{"val":"rgb(55, 179, 233)","hsl":{"h":198,"s":0.8,"l":0.56,"a":1}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__

Zet jouw volgende stap in meditatie

van Dromerig naar Kraakhelder

van eindeloos naar zorgeloos

van Hapsnap naar Continuïteit

kijk eens naar mijn drie maanden cursus

Waarom Mediteren & Mindfulness

ZanZen | Meditatie die werkt

Het nieuwe klimaatrapport van de VN brengt een heftige schok teweeg. Ook bij mij. We zullen alles op alles moeten zetten om binnen de 1,5° opwarming van de aarde te blijven. Daar bovenuit gaan betekent onvoorstelbaar veel ellende voor ons allemaal, mens, dier en plant. 

Wat gaan we dus doen? Als je huis in de brand staat, wat doe je dan? Nadenken? Een dialoog opzetten? Zeggen dat het wel meevalt? Op een kussentje gaan zitten?

Mediteren lijkt zinloos. Er moet gehandeld worden. Zeker, maar hoe moeten we handelen? We zitten allemaal nog in oud denken en doen, in dat waarmee we ons deze ellende op de hals hebben gehaald.

Ik gebruik mediteren daarom ook om helder te kijken, om de volle omvang tot me te laten doordringen. Om niet in paniek te raken maar een nieuwe weg te vinden. 

  • Vindt jouw eigen weg zoals ik mijn weg vond.
  • Doe de meest geschikte cursus over mediteren.
  • Ontdek de vrucht van eenvoudig leven.
  • Duik eens in boeddhistische psychologie
  • Ontdek de uitdagingen van een maatschappij in transformatie. 
  • Verander je mindset en leef jou leven, maar niet alleen.
  • check hier wat mijn leven veranderde.

inspiratie onderweg

Daar heb ik recht op?

Rechten zijn open normen waarvan de grenzen getoetst worden door rechtspraak en jurisprudentie

Verhalen rond  meditatie en maatschappij

Rewilding De GrensMaas  De schoonheid van Gaia is soms ver weg, soms dichtbij huis. Hoe dikwijls heb ik al niet genoten van

verder lezen

Dit is het tweede deel van het tweeluik over bewustzijn. Gebruikt voor de meditatiekring in Rheden op dinsdagavond 16 november. Een bewerking

verder lezen
Meditatie in Dorpskerk Rheden

Samen Mediteren In Rheden

  • vanaf dinsdag 18 januari ben je altijd welkom
  • Zoek je ontspanning? Wil je innerlijke rust?
  • Verlang je naar een levensstijl in balans?
  • Mediteren ontwapent, verheldert en ontspant met moeiteloze aandacht. 
  • Goed voor je gezondheid, je zelfbewustzijn en  het geeft je een stevige gemoedsrust.
  • Ga op reis en ontdek hoe het werkt.
  • Of bekijk de video's van de afgelopen cursus in Studio Z
ZanZen The Insiders

Blijmoedig leven online !

Ook jij kunt je steeds verder ontwikkelen. Van leuk tot zinvol. Van gestrest tot ontspannen. Van somber tot blijmoedig. 

Maar je tijd is kostbaar en dus zoek je manieren om dat effectief en efficiënt te doen. Dat kan op honderden manieren online. Maar alleen is maar alleen en hoe weet je of je on track bent?

In Studio-Z kun je gratis en betaalde cursussen doen die je leven lichter maken. Praktische meditatie om te verbinden met het gewone leven. Je vindt er ook meer meer diepgaande cursussen voor spirituele ontwikkeling. Maar belangrijker: je kunt op mijn hulp rekenen om je eigen weg te vinden in een snel veranderende en soms verwarrende wereld. 

Toegang tot Studio-Z krijg je gratis en dat blijft zo. Aanmelden daarvoor kan met de blauwe knop. Ben je al aangemeld? Gebruik dan de groene knop om in te loggen.. 

Het cursusoverzicht vind je hier.

krijg mijn astro meditaties

Witte Tara Mantra

'voorbereiding' door Sarva-Antah

Zanzen Meditatie die werkt

Nepali Art Studio

Snel bericht van mijn nieuwe verhalen? Dat kan!

ZenZin
>