Tijd om eindelijk eens met mediteren te beginnen?

Leer mediteren met een glimlach!

01
Een goed begin is het halve werk

Voor wie met mediteren begint zijn deze lessen een heel goede inleiding, zoals ze dat 40 jaar geleden voor mij ook waren. Zelfs nu nog lees ik ze regelmatig door. Ze hebben aan betekenis niets ingeboet. 

Veel westerse mensen die een spiritueel pad willen volgen voelen zich aangetrokken door oosterse filosofie en levenswijze en zijn in het bijzonder gefascineerd door meditatie. Meditatie is bijzonder krachtig maar ook heel subtiel. Daar zijn veel misverstanden en waanideeën over. Veel mensen zien boeddhisme als iets exotisch en ‘te gek’ maar onmogelijk om te betrekken op hun dagelijkse leven.

02
Uit de oorspronkelijke bron

De Tibetaanse leraar Sogyal Lakar Rinpoche gaf deze cursus voor het eerst in 1977 in St Mark’s Church Hall, London. Hij was een leraar in de dzogchen en tantra traditie. Dzogchen wordt ook wel 'De Grote Perfectie' genoemd.
Hij is bekend geworden door zijn bestseller 'het Tibetaanse boek van leven en sterven'. Hij was ook oprichter van de Rigpa - community met meer dan 100 centra in 30 landen.

03
Wat ga je leren?

'Wat is mediteren echt?' bestaat uit drie hoofdstukken, samen 15 lessen + een bonus video.

  1. Onze frustraties zijn op te lossen: 6 Lessen
  2. Hoe mediteren we op een effectieve manier: 4 Lessen
  3. Leven met helder bewustzijn: 6 lessen
04
Hoe wordt je er beter van?

Je ontwikkelt:

  • doorzettingsvermogen
  • geduld
  • gelijkmoedigheid
  • wijsheid
  • concentratie
  • en nog meer kwaliteiten waar je gelukkig van wordt
05
Wat gaat het je kosten?
  • Weinig leestijd en iets meer meditatietijd.
  • Elke dag een beetje oefenen
  • Nu voor € 39,95 dus absoluut betaalbaar
  • Na je betaling kun je onmiddellijk beginnen
  • Online altijd toegang
  • Vragen staat vrij, ik beantwoord je emails absoluut

Tijd om de cursus aan te schaffen

Welke lessen heeft deze cursus je te bieden?

Leer mediteren met een glimlach

16 lessons

Onze frustraties zijn op te lossen

​​Inleiding

Samsara

De modder laten bezinken

Meditatie

De toestandsloze toestand

Misverstanden in meditatie

Hoe mediteren we op een vaardige en effectieve manier?

Krankzinnige intellectuelen en domme mediteerders

Vaardig mediteren

​ Visie in meditatie ( Tibetaans: Ta.Wa)

Hoe nu werkelijk te mediteren (tibetaans: Gom.Pa)

Leven met helder bewustzijn

​Er zijn drie fasen van  zitten 

Stilte, verandering en bewustzijn (tibetaans: ‘NE.JU.RIG.SUM’)

Rigpa

Verlichting

Blijven oefenen

Video Lerab Ling (You Tube)

Hallo,

Een welgemeende suggestie

Hij is al wat groter en wij zijn wat ouder dan op de foto. Maar als wijsheid met de jaren komt, is dat een pluspunt. In 1975 ben ik met mediteren begonnen zonder de achtergrond echt goed te weten. Pas na mijn lessen bij de Tibetaanse leraar Sogyal Rinpoche begon er in mij iets te veranderen. Het kan dus geen kwaad een goede meditatieleraar te zoeken. Dat scheelt een hoop. Niet dat ik dat ben, maar je kunt het allicht met mij proberen.

Spontaan leven zonder zorgen
>