Audio meditaties 2021

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

None

Video

Video

Audio meditaties 2021

14 Lessen

0%

Een jaar lang luisteren zonder afleiding. In de winter een cyclus van 10 in de herfst ook een cyclus van 10. En zo nu en dan in de lente en zomer ook een paar.

In het boeddhisme kennen we het Dana-principe, vrijgevigheid als oefening in plaats van economische transacties. Ik wil dit principe toepassen op deze meditaties. De meditaties moet voor iedereen haalbaar zijn. Maar het maken van de video en audio kost tijd en geld. Daarom betaal je meestal knap veel.

Hier niet. Je bepaalt zelf wat je er voor over hebt. Ik ben blij met elke bijdrage. Ik heb wel een richtprijs: € 30 voor een de winter en € 30  voor de herfst meditaties in een jaar. Die maakt het mij mogelijk deze cursus te maken en te publiceren. In ieder geval bedankt voor je interesse. En plaats als je wilt een reactie. 

Je kunt je bijdrage overmaken op rekening NL67INGB0008238867 ovv Elke Week een Meditatie. Doe het nu als je dat wilt.

Audio meditaties 2021

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Ongeluk zit in een klein hoekje, zeggen we, als waarschuwing of als dooddoener. Ik zou eerder zeggen: ‘ongeluk zit in een verborgen hoekje.’ De boeddhistische visie is dat alles een oorzaak heeft. Dat bedoelen ze niet persé één op één, maar meer in de zin dat elke gevolg een oorzaak heeft. Elke oorzaak is op zijn beurt weer een gevolg van een nog eerdere oorzaak. Zo gaat de hele keten terug tot eindeloos voorwereldlijke tijden. Natuurlijk gaat die keten ook de oneindige toekomst in.Het zou dus verstandig zijn om in ons leven naar de oorzaken te zoeken die ons ongelukkig maken.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Ongeluk zit in een klein hoekje, zeggen we, als waarschuwing of als dooddoener. Ik zou eerder zeggen: ‘ongeluk zit in een verborgen hoekje.’ De boeddhistische visie is dat alles een oorzaak heeft. Dat bedoelen ze niet persé één op één, maar meer in de zin dat elke gevolg een oorzaak heeft. Elke oorzaak is op zijn beurt weer een gevolg van een nog eerdere oorzaak. Zo gaat de hele keten terug tot eindeloos voorwereldlijke tijden. Natuurlijk gaat die keten ook de oneindige toekomst in.Het zou dus verstandig zijn om in ons leven naar de oorzaken te zoeken die ons ongelukkig maken.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Een vierkante cirkel kan niet bestaan. Maar we leven er wel in door onze misvatting over wie en wat we zijn. Een videomeditatie over karma in onze bewustzijnsstroom.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Een vierkante cirkel kan niet bestaan. Maar we leven er wel in door onze misvatting over wie en wat we zijn. Een videomeditatie over karma in onze bewustzijnsstroom.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

De debatten in de Tweede kamer na de verkiezingen gaven me veel te denken. Niet over de inhoud ervan maar over de aard van het hele proces. Wat is de weg naar besluitvorming en waar wordt die door bepaald? Hoe komt het dat iedereen plotseling het woord reflectie in de mond neemt, te pas en te onpas? De emoties liepen collectief hoog op en er vielen harde woorden.  

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Een oude boom is geworteld in zijn ecosysteem. Zo zijn wij geworteld in ons spirituele ecosysteem. Hoe werkt dat? In China hebben ze veel ervaring hoe het niet moet.De audio duurt 25 minuten.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Over God weten we niet veel, des te meer denken we over Het Eeuwige na en denken we iets over Het Eeuwige te weten. Bescheidenheid past ons. Mediteer met mij mee daarover.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

We praten er veel over. Maar hoe verbonden zijn we in de praktijk? Hoe standvastig zijn we verbonden als het tegen zit? Verbonden zijn vraagt onderhoud en oefening. Waar brengt het je dan?

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Voor dinsdagavond 9 maart 2021 20.00 uur.Sara McLean van Feast for the Soul zegt dat je klaar moet zijn om de Eeuwige te ontvangen. Ik kijk daar iets anders tegenaan. Luister op je gemak.De audio duurt 26 minuten.

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Vernieuwingen op mijn websiteMeditatie en de twee stromingen.Opgenomen 1 maart 2021.Duur van de audio ongeveer 15 minuten. 

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Meditatie vooral over de 5 ondeugden. Opgenomen 1 maart 2021. Duur van de audio ongeveer 17 minuten. 

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Opgenomen 17 februari 2021 

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Deel 1 van de meditatie over compassie en over war nodig is om dat te ontwikkelen. In deel 2 de tonglen meditatie daarvoor. De audio duurt 14 minuten. 

Video lesson

Gratis voor ingelogde Studio-Z leden

Dit is deel 2 van de Compassie meditatie. Hier hoor je de Tonlen beoefening die in het beoddhisme van oudsher gebruikt wordt om compassie in jezelf te ontsluiten.De audio duurt 13 minuten. 

Video lesson

Follow

Hans van Zanten

Ik ben een runaway van het gymnasium. Psychologie een jaar geprobeerd maar het curriculum boeide me net zo min als dat van pedagogie. Uiteindelijk werd het maatschappelijk werk en psychotherapie. In 1980 kreeg ik van de tibetaanse leraar Sogyal Rinpoche de naam Orgyen Dhonden en volgde 45 jaren van Dzogchen practise en studie. Professioneel heb ik gewerkt als maatschappelijk werker, psycho-sociaal therapeut, organisatie adviseur, supervisor, zen-coach, en als begeleider van ondernemingsraden.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>